ヴェーダ瞑想によって得られる効果
＊うつ病/不安の軽減
＊睡眠障害の軽減
＊免疫力の向上
＊喫煙・飲酒の抑制
＊ストレス耐性の向上
＊注意力の向上
＊幸福感の増大
＊緊張の緩和
＊自信の確立
＊人間関係の改善
＊攻撃性の低下
＊アンチエイジング効果
＊集中力・記憶力の向上
＊創造性の増大
＊直感の向上
＊業績の向上
＊セルフコントロール力の向上 など
その他にも、挙げ始めたらキリがないほど、
様々な効果効能が報告されています。
ヴェーダ瞑想を体験できる講座開催決定
M.B.T-瞑想教室にて瞑想体験講座を開催します！
12月23日(土)10:00より開始
受講料3000円
(インド産ヴァータ・ティ/瞑想手順シート付)
あなたもこの機会に瞑想を体験してみませんか？
お申し込みは下記のフォームから
