2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

瞑想は何分間やるの?

瞑想は何分間やるの? 1分間? 3分間? 10分間? はい、質問にお答えします。 ヴェーダ瞑想は1回20分間の瞑想を行います。 確かに20分間だと案内すると、 長すぎるとか、そんな時間を取れないなど、 そんな声をよく頂きます。 このブログを読んでいる方のな…