野外でも瞑想はできますか？ 質問にお答えします。 実際には、瞑想を野外では殆どやりません。 古代ヴェーダの瞑想法は、五感の働きを最小限に抑えることが重要です。 ご存じのように、五感とは視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚の五つです。 これらを、最小限に…

瞑想中は無になるのですか？ 質問にお答えします。 瞑想中は無にはなりません。 また、無になろうとしてもいけません。 なぜなら、瞑想中に無になろうとすると、 今の自分が抱いている悩みや潜在している、 過去のトラウマに意識が、 支配される恐れがあるか…