瞑想歴が短そうですが… 経験が浅い人に、瞑想学ぶのことは、 正直不安になります。 本当にあなたから、 学んで大丈夫なのでしょうか？ はい、質問にお答えします。 瞑想を学び始めたのは、昨年の5月上旬 インストラクターになろうと決断したのが、5月末 イン…