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瞑想は、うつ病に効果はあるの? 質問にお答えします。 ヴェーダ瞑想のヴェーダとはインダス文明の頃が発祥の、 世界で一番古い文献、思想、哲学のことであり、 アーユルヴェーダや仏教もヴェーダの教えから派生したと言われています。 インダス文明というと…
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