瞑想に興味があるけど…
どうしたら瞑想を教えて貰えるの？
どこで瞑想を学べるの？
また、料金はいくらするの？
質問にお答えします。
先ずは、オンライン瞑想体験会にお越しください。
受講料は無料です。
瞑想体験会とはオンライン会議システムZOOMを使って不定期開催しています。
（自宅から参加可能）
パソコンでの受講が望ましいですが、ZOOMはWi-Fi環境があればアプリをダウンロードしてスマホでも視聴できます。
オンライン開催ということで､の無料での提供しています。
このオンライン体験会で学べること
- なぜ今瞑想なのか？
- 瞑想の効果とは？
- 瞑想はどうやってやるのか？
実際に練習用のマントラを使い20分間の瞑想体験を行います。
その後、興味がある方のみに瞑想をより深く学べる瞑想講座の説明をしています。
興味がなければ、瞑想講座の説明は省略して終了となります。
所要時間 約2時間程度です。
瞑想の体験を含みますので、静かな環境でご参加下さい。
瞑想の効果が薄まるので、食事のあと1時間半程度は開けて下さい。
受講前はアルコール類・コーヒーなどの刺激物の摂取はお避け下さい。
個別にて開催しています。
カメラオンでご参加下さい。
瞑想ベイビートレーニングス 代表兼瞑想講師 平林和幸
