瞑想には副作用はないの？ 質問にお答えします。 不安やストレスを抑制する,精神安定剤などの薬には、 副作用が必ずある。 酒やタバコも、ストレスや不安が強いと、 より多く大量に求めたくなるのは、 精神安定剤のようなモノだからだろう。 「平林さん、そ…