瞑想体験講座
この講座は「私には最高の瞑想法でした！」でした 40代男性
以前も半年間ほど瞑想を習ったことがあるのですが、正直20分間も続けられず、途中で体は痛くなったり、集中力が続かなかったりと正直自分には瞑想は無理なんだと諦めていました。
けど、やっぱり自分の生活の質も上げたいし、ビジネスにおいても瞑想をすることを勧められていたので、何かいい方法がないかと思って探していて、たまたまこちらの講座を見つけて「どうせだめだろうけど・・・」と思いながらも参加してみました。
けど実際講座を受けてみると、今まで20分間もたなかった瞑想が初回で最後までできました！
これには感動でしたね。
やっと自分に合った最高の瞑想法に出会えたと思います。
この講座は「自分のしたい時間、自分のペースで心を落ち着かせることができる最強の休息術」でした 40代女性
瞑想には、元々興味がありました。本などで見てやってみたこともありましたが、よくわかりませんでした。でも、今回実際に瞑想を習われてまだ2年程の講師の体験や変化などを聴いて親近感も湧き私もできるかもと感じました。
瞑想は単にリラックスするだけのものだと思っていましたので、脳疲労を取り除く事によりリラックス効果を超えた副次的効果もあることを改めて知りました。
なので、よりもっと深く瞑想を学んで身体の健康はもちろんですが、脳疲労を取って内側から健康になれるようもっと深く学んで人生を楽しみたいです！
この講座は「普段味わえない極上のリラックスを体験できる素晴らしい講座」でした 30代女性
普段なかなか体験できない意識の世界を体験する事ができて、すっごくリラックスできましたし、その後スッキリもできました(*^ω^*)
普段から深い意識の世界に入るのは大好きで、仕事でもやっているのですが、新たな体験もできワクワクもしましたし、私にとってはこのお値段でこんな体験ができるなんてビックリの最高の瞑想講座でした！
この講座は「ストレス解消を心と体で一度に実感できる講座」でした 30代女性
瞑想の世界は初めてでしたが、先生ご自身の"瞑想と出会うまでのエピソード"を聞き、共感することも多くあったので「これはぜひ自分も瞑想ができるようになりたい！」と思いました。
何より、先生が瞑想を実践しているうえで感じたことをお話されている時のお顔がとても生き生きとされていて(^^)、瞑想は日々の生活において安息と心の平穏をもたらしてくれる必要不可欠なものなんだなと感じました。
