子育てで悩んでいます。 言う事を聞かない子供に、いつもイライラしてしまいます。 だから、瞑想の効果を信じて自分の子供にも瞑想をやらせてみたいです。 子供にも瞑想の効果はあるのでしょうか？ 質問にお答えします。 はい、子供用のマントラを使った瞑想…

＊画像は40歳の私です。 インプットとアウトプットは連動する。 男40歳、運動もせずに、 欲望のまま暴飲暴食していたら、腹は出てくるし、 脂肪肝だと言われることもある。 皆さんもご存じだと思いますが、 年齢と共に確実に代謝機能は低下します。 実際、当…