笑顔があふれる家庭にしたい

いつもイライラしては、夫婦喧嘩 物にあたり… そして、子供にあたる。 争い事が多かった家庭で育った子供は、 争い事が多い家庭を作ってしまう。 その言葉の意味は理解できなくても、 その汚い言葉、その恐怖、その怒り、負の感情、 不安な気持ちは、幼い子…

瞑想はカルト宗教や悪徳商法なんですか?

こんな記事を見つけたんですが… 瞑想は、カルト宗教や悪徳商法なんですか? president.jp 南無妙法蓮華経 チーン 質問に答えします。 ヴェーダ瞑想のヴェーダの教えとは、インダス文明の頃が発祥で、 仏教の元となったヒンドゥ教の聖典の教えです。 決して、…

瞑想は海外セレブに人気があるの?

瞑想は、海外のセレブに人気があるの? 美容と健康に効果があるからやってるの? 質問にお答えします。 瞑想の価値に、いち早く気づいて生活の一部に瞑想を取り入れていたのは、 あなたも、ご存知の海外のセレブたちだ。 オシャレな女性誌、流行りのファッシ…

瞑想には副作用はないの?

瞑想には副作用はないの? 質問にお答えします。 不安やストレスを抑制する,精神安定剤などの薬には、 副作用が必ずある。 酒やタバコも、ストレスや不安が強いと、 より多く大量に求めたくなるのは、 精神安定剤のようなモノだからだろう。 「平林さん、そ…

野外でも瞑想できますか?

野外でも瞑想はできますか? 質問にお答えします。 実際には、瞑想を野外では殆どやりません。 古代ヴェーダの瞑想法は、五感の働きを最小限に抑えることが重要です。 ご存じのように、五感とは視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚の五つです。 これらを、最小限に…

いつから、瞑想やってるの?

瞑想歴が短そうですが、 経験が浅い人に、瞑想学ぶのは正直不安になります。 本当にあなたから、学んで大丈夫なのでしょうか? 質問にお答えします。 瞑想を学び始めたのは、昨年の5月上旬 インストラクターになろうと決断したのが、5月末 インストラクター…

瞑想中は無になるのですか?

瞑想中は無になるのですか? 質問にお答えします。 瞑想中は無にはなりません。 また、無になろうとしてもいけません。 なぜなら、瞑想中に無になろうとすると、 今の自分が抱いている悩みや潜在している、 過去のトラウマに意識が支配される恐れがあるから…